Sự Cân Bằng Giữa Học Tập Và Giải Trí Là Gì

Combinations with other parts of speech

Phân việc theo thứ tự ưu tiên

Phân chia công việc theo thứ tự ưu tiên vừa giúp bạn xác định được nên làm công việc nào trước, tránh tình trạng quên deadline vừa giúp tránh tình trạng lãng phí thời gian mà còn giúp bạn có được một ít thời gian rảnh trong ngày cho bản thân.

Phân việc theo thứ tự ưu tiên cũng là cách cân bằng cuộc sống và công việc hiệu quả

Việc nghĩ quá nhiều về một vấn đề, sự việc nào đó hay biến một tình huống đơn giản trở nên phức tạp suy cho cùng chỉ làm bạn cảm thấy mệt mỏi hơn mà thôi. Hãy học cách đơn giản hoá vấn đề để thấy rằng cuộc sống không quá phức tạp như chúng ta vẫn thường nghĩ. Học cách từ chối với những yêu cầu, đề nghị hay sự trợ giúp không thể thực hiện được. Đưa những cảm xúc tiêu cực, suy nghĩ phức tạp hay những câu chuyện phiền toái ra khỏi cuộc sống để làm cho cuộc sống dễ dàng và hạnh phúc hơn nhé!

Dẫu biết rằng việc cân bằng cuộc sống và công việc không phải là điều dễ dàng tuy nhiên cũng không phải là không thể thực hiện được đúng không nào? 123job hy vọng với 10 bí quyết, cách cân bằng cuộc sống là gì được giới thiệu ở bài viết thực sự hữu ích đối với bạn đọc và giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc, ngập tràn những điều kỳ diệu hơn. 123job cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết và chúc bạn có một cuộc sống đầy niềm vui, ý nghĩa để không bỏ lỡ những điều tuyệt vời nhé!

Mất cân bằng là một thuật ngữ được sử dụng để chỉ sự mất đi sự cân đối, sự mất đi sự ổn định hoặc sự mất đi sự đồng nhất trong một hệ thống hoặc tình huống nào đó. Nó thường ám chỉ sự thiếu sự cân bằng, sự không đồng đều hoặc sự không ổn định trong mối quan hệ, quá trình hoặc trạng thái.

Từ việc học vẽ giải khuây, đến nay việc vẽ tranh như cách giúp Trung Khang nạp năng lượng - Ảnh: C.TR.

Họ không học để vẽ tranh bán mà đơn giản như một cách giải trí, thỏa sức sáng tạo hay đơn giản chỉ để học cách điều tiết cảm xúc, làm việc tỉ mỉ hơn.

Khi đã quen với thú vui tao nhã này, nhiều bạn cho biết họ quên luôn chuyện lướt mạng "sống ảo" vốn tưởng như quá quen thuộc và không thể thiếu với nhiều người trẻ hôm nay.

Khi vẽ, một người trẻ như tôi học cách thay đổi, buông bỏ những cái cũ, buộc bản thân mình học cách thích nghi nhanh hơn với những điều mới.

Tan ca, chạy ù về phòng trọ, thả mình xuống giường, hôm nào mệt quá ngủ quên luôn xem như khỏi ăn uống vốn là lịch trình gần như mỗi ngày của Nguyễn Thúy Trinh (ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM) trước đây.

COVID-19 ập tới, giãn cách rồi thất nghiệp, nằm ì trên giường như một trào lưu mà Trinh không quá khó để bắt trend. Nhưng khó khăn bắt đầu xuất hiện liên tiếp, đỉnh điểm là thất nghiệp, cô bạn mày mò tìm đến lớp học vẽ.

Trinh kể ấy là thời điểm bản thân rất chông chênh, cũng chẳng có ý niệm nào về việc học vẽ để làm gì! Chỉ là cô muốn tìm điều gì đó thật mới mẻ để có thể giết thời gian.

Google chỉ cho Trinh đến những lớp học vẽ căn bản online hoàn toàn miễn phí. Cô gái bắt đầu học về cách phân chia bố cục, tạo khối, tạo hình, đi nét... Những điều rất căn bản của môn mỹ thuật chắc cũng hơn chục năm Trinh mới có dịp học lại kể từ thời đi học.

Nhưng hết buổi học thứ ba, Trinh phát chán vì bài học đơn giản và chỉ lặp lại việc họa theo các đường nét, bố cục, hình khối mà "người thầy online" chỉ. Vậy là tiếp tục rà trên mạng, chọn khóa học nâng cao hơn có trả phí.

Nhưng lần nữa, "ông thầy online" lại khuyên: "Các em nghĩ gì, thích gì, muốn gì, có ý tưởng gì cứ thế mà vẽ", Trinh tắt máy, hủy luôn khóa học.

Cô bắt đầu vẽ "điên loạn trong trật tự" theo cách Trinh tự nghĩ và làm. Bút chì, bút máy, bay trét màu, ngón tay hay cả bàn tay đều có thể trở thành dụng cụ vẽ. Trinh tự nhận mình không có quá nhiều đam mê với tranh ảnh, cũng ít có khiếu hội họa nhưng nay đang sống trong căn phòng ngợp màu sắc.

Trinh vẽ rồi treo kín mọi không gian. Quan trọng hơn nhờ vẽ, cô gái 24 tuổi ấy đã tự mình thoát khỏi chứng trầm cảm nhẹ nhờ vẽ, cuộc sống sau giờ tan ca đã tươi tắn và sắc màu hơn.

"Tôi đăng vài bức mình thích lên mạng và được khen nhiều. Nhưng đó không là lý do tôi tiếp tục vẽ. Chỉ đơn giản tôi được là chính mình khi vẽ, mọi áp lực tan biến", Trinh cười.

Một buổi chiều vài tháng trước, Nguyễn Trung Khang (23 tuổi, ngụ quận 10, TP.HCM) nộp đơn xin thôi việc một công ty tài chính có tiếng. Đó là lần thứ hai sau khi tốt nghiệp cử nhân ngành xã hội học, Khang chọn "thất nghiệp chủ động" sau lần đầu tại một cơ quan nhà nước.

Khi loay hoay tìm việc mới, Khang mò mẫm học vẽ. Bức vẽ đầu tiên chính là Khang tự họa hình chính mình, sao chép từ một bức ảnh mình "tự sướng" trước gương.

"Vẽ xong mới biết bức tranh sai tùm lum thứ, từ tỉ lệ, hình khối, bố cục, màu. Nhưng tôi thấy thích lắm, đã lắm, cảm giác như được giải tỏa những cảm xúc xám xịt, những tâm sự bấy lâu", Khang chia sẻ.

Anh bạn tìm đến những người thầy là các sinh viên mỹ thuật, kiến trúc mà cậu quen từ những lần đi tham gia hoạt động tình nguyện chung, cả đứa em là con cô chủ nhiệm lớp 12 của Khang đang theo học ngành mỹ thuật. Được chỉ những bước căn bản, Khang bắt đầu tập vẽ nhiều hơn, các lỗi sơ đẳng dần được cải thiện.

Rồi Khang khoe bức tranh vẽ một sườn đồi có cậu bé đứng quay lưng về phía người xem, thoáng nhìn khung cảnh rất buồn nhưng anh nói rất thích bức này.

Thực ra nền bức tranh ấy vốn khác, có gam màu mát mẻ, tươi vui và sinh động hơn nhưng Khang đã quyết định trét màu lên, vẽ một bức tranh mới. Việc xóa một bức tranh tươi vui để vẽ lên một khung cảnh buồn mang đến cho Khang cảm xúc mới mà anh tự nhận "nó lạ và vui lắm".

Ở thời điểm hiện tại, vẽ không chỉ là thú vui giải khuây nữa mà còn là cuộc sống, một công việc có thể nuôi sống Khang. Ngoài việc đang học tiếp cao học chuyên ngành xã hội học, Trung Khang đang làm công việc của một người thiết kế đồ họa tự do cũng gắn liền với hội họa, sáng tạo, hình khối và màu sắc.

"Vẽ trên giấy, trên toan khi đã đặt cọ xuống sẽ rất khó tẩy xóa, chỉnh sửa. Chính điều này giúp mình hình thành thói quen tỉ mỉ, cảm quan mạnh hơn, chuẩn hơn và chúng đều đang bổ trợ rất nhiều cho công việc hiện tại", Khang cười.

II. Sự thật về cân bằng cuộc sống và công việc có thể bạn chưa biết

Không có bất kỳ một thước đo, tỷ lệ hay công thức chuẩn nào để khẳng định được thế nào là cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Hay vẫn có nhiều người nhầm tưởng rằng việc cân bằng cuộc sống và công việc nhất định phải tuân theo tỷ lệ 50:50. Tuy nhiên để thực hiện được điều này thực sự khó. Việc áp dụng một cách cứng nhắc chẳng những không mang lại hiệu quả mà còn khiến bản thân bạn cảm thấy thất vọng hơn về kết quả. Suy cho cùng cân bằng cuộc sống và công việc hiệu quả chỉ đơn giản là mang lại cho bạn sự hạnh phúc, thoải mái nhất.

Những kế hoạch, công việc luôn thay đổi từng ngày, từng giờ và không bao giờ có thể tuân theo một lối mòn cũ được. Ví dụ hiện tại bạn là một sinh viên thì quỹ thời gian cũng như cách cân bằng cuộc sống và công việc sẽ khác hoàn toàn so với sau này bạn đi làm rồi. Chính vì vậy cách cân bằng cuộc sống của bạn phải luôn được thay đổi thường xuyên theo thời gian để đảm bảo nó thực sự phù hợp ở thời điểm đó nhất.